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ゴボウ茶飲んでみた。

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先日、作ったゴボウ茶を煎じて飲んでみました。


(↓天日干しした、おがくずのようになったゴボウの皮たち。)
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結構、色出ますね。
そしてお味はまさにゴボウ。
飲みづらいと思う方もいるかもだけど
私は平気。美味しく頂いています。

「サポニン」というポリフェノールの一種である栄養成分が
ゴボウの皮には多く含まれていて
体内に溜まった老廃物を出してくれるそうです。
こういうのも、長〜く続けないと効果は出てこないものなのかな。
続けるのって、なんでもそうだけど、なかなか難しいよね٩( 'ω' )و






by dogfight1214 | 2019-08-11 12:06 | 歩日々 | Comments(0)

皆さんのいつも行ってるスーパーマーケットとは、どんな所ですか?
私にも行きつけの近所のスーパーがありまして、そこでだいたい事足りますし、しかも安かったりで、毎回無意識にそこで買い物してますが、
珍しくちょっと離れたスーパーに行ってみました🚲(今回2度目)
すると、普段使いの近所のスーパーに対して、失くしてしまっていた「あること」に気付きました 笑

「あること」とは…


そうです。「と・き・め・き」

なんだか新しい恋みたいね 笑
…そうなのね私。最近、ときめいてるの💕うっふん。
家から3km近く離れたあなたの所へ、
猛暑の中だろが、偏頭痛の最中だろが、私、自転車を走らせますの!

小芝居はこの辺にして…
行った先は、北区豊島にある「文化堂」という聞き慣れないスーパーマーケット。しかもこの日は、青果が88円の日でラッキー🤞
お店に着くと、スーパーマーケットにしては、異質なBGM。たいがいスーパーってどんなBGM流れてるかあまり気にしてないけど、ここに到着した途端、一気に耳を奪われた👂!!
なんてったって、
「WE ARE THE WORLD」でお出迎えですもん。ブルース・スプリングスティーンがちょうど熱唱してた箇所が流れてました 笑
(⚠︎ちなみにWE ARE THE WORLDは学生の頃、ライオネル・リッチーの歌から始まり、順にビッグアーティストたちの雰囲気だけのモノマネをしてました。今もたまに家でやってる)
スーパーの店内で、WE ARE THE WORLDで、しかもまあまあ音量もいい感じ。こりゃ、どういうこっちゃ!
テンションあがる〜⤴︎

そして次の曲。
何くるかな〜も思ったら!!

THE POLICEの「message in a bottle

これは、大好きなポリスの大好きな歌!(一昨年くらいにSting来日で武道館で聴きました)
イントロ流れただけで、1人どよめく!これは自然と口ずさんでしまう。
動画で映ってる女性客のように踊りたかった…スーパーマーケットで踊ってみたかった…想像しただけでおもしろい。
警備員さんに呼び止められるね。
テンションMAX、ついでに購買意欲も湧く湧く!

文化堂は最近のお気に入りスーパーマーケット。ビバホームと併設されてるから色々用事が済みますので、楽しいです。お安い野菜、色々買いました。
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by dogfight1214 | 2019-08-08 08:14 | 歩日々 | Comments(0)

昨日は4ヶ月おきの病院。腎臓内科などに通院しています。
IgA腎症という難病を患ってるとわかったのは2012年頃。そこから治療をしたおかげで、とりあえず数値的には落ち着いた状態でここまできました。
4ヶ月ぶりの通院では、採血・採尿して腎臓の状態を調べるのですが、毎回、血尿・たんぱく尿は少量出ているけど、今回は血尿の量が増え、それに加え腎機能の数値が落ちていました 涙
健康な人の腎臓の機能100%としたら、それまでは60〜70%あたりで保っていたのに、今回60%を切ってしまい50%台。だるいのは、このせいなのか。
通院は4ヶ月おきから、2ヶ月おきに変更!血尿も出てるということは、再燃している可能性もありとのこと。

この数値が続くようならば、再び腎生検(通常は太めの針で腎臓を刺して細胞を採取するところを、2回目の今回はおそらく腎臓を開いて細胞を取ってきた方がより状態がわかるという方法)
そしてまた治療…しないといけないらしい。あーしょんぼりそして憂鬱。
2ヶ月後の検査結果は、どうかどうか復活していますように…。
ちょっと、怖くなった私は、鼻うがいを始めてみることにしました。
少し前に発見した情報なのですが、
慢性上咽頭炎とは、喉からのうがいでは届かない上の部分(鼻腔の後方部分)が炎症を起こすことをいうのですが、痰がよく絡むとか、喉が痛い以外でも、自覚症状がなくてもこの慢性上咽頭炎の人は多いようで、この炎症のせいで、頭痛や疲労感、めまい、その他に病巣炎症として免疫を介した二次疾患として、私のIgA腎症や、アトピー皮膚炎、関節痛などの自己免疫疾患(免疫機能が誤作動を始め、自分の正常な細胞を攻撃し始める疾患)があると言われています。
鼻うがいが、普段綺麗に出来ない上咽頭部分をお掃除することで、症状の緩和の成果があるという情報を得ました。
とにかく私は、自覚症状もあるので慢性上咽頭炎、間違いないと思いますので、これから2ヶ月間、騙されたと思って、毎日鼻うがいを徹底して行い、検証してみたいと思います!
ちなみに主治医の先生は、そんな話、聞いたことないと否定的でしたが、鼻うがい。やってみて悪い事はなにもないからね。これで疲労感や頭痛も改善出来たら一石三鳥くらいおトクです。
もし、これを読んでいる皆さんの中でも、思い当たる方がいらっしゃったら、ぜひ鼻うがい、試してみてください。


by dogfight1214 | 2019-07-25 16:05 | 歩日々 | Comments(2)

前回の天祖神社の帰りに板橋区中央図書館に寄り、占いづいた私は、
「オーラソーマ」の本を初めて借りてみました。
オーラソーマって、ご存知ですか?
二色に別れた色のボトルを、今の気分の直感で選び、その色が持つメッセージを受け取るといったもの。
(以下サイトart beingより転載)
「オーラソーマボトルを選んだ人は自分のオーラの色にあった色のボトルを選ぶ傾向があることがわかっています。そして、110本あまりのボトルから4本選ぶことで、その人の魂の姿や本質、克服すべき課題やそこから発見される才能、現在の状態や未来への方向性がそこに映しだされていることがわかってきたのです。
オーラソーマはボトルを体につけることで、オーラを活性化し、魂をケアしていくことができるカラーケアシステムです。それは自分自身の宝を内側に発見し、自分やまわりの人々をケアし、ヒーリングしていくためのものです。
オーラソーマは人々の幸せに貢献していくためのカラーケアシステムなのです。」
無理で出来るサイトです⬇︎
だそうです。
私も4本選ぶのだけど、それぞれ違う色を選んでいるにもかかわらず、言われているテーマはたまたま一貫していました。
一緒に本を見ていた友達の選んだ4本もテーマがたまたま一貫していました。

不思議。

相当、人生で注目すべきことなんだなと心に留めておきます。



ぜひ皆さんも、やってみてください。






by dogfight1214 | 2019-07-12 14:53 | 歩日々 | Comments(0)

天祖神社 歌占

東武東上線のときわ台駅すぐのところにある
天祖神社では、
昔の和歌から読み解くおみくじ
「天祖神社歌占」があるということなので興味を持ち、行ってきました。
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天宇受売命(あめのうずめのみこと)
という神さまが、出ました。

『立ち舞ひてなまめく袖の追ひ風に
なびかぬ神はあらじとぞ思ふ』

この和歌のこころは
『天宇受売命が美しく舞って揺れる袖
その袖が起こす風にすべての神がなびくでしょう

この和歌のこころを読んだ途端、
私の心の中にも、その風が通り抜けたように不思議と清々しい気持ちになりました。そして
「自分が夢中になっていることを通して、多くの人を楽しませる力を持ってます」と書いてありました。

夢中になれること=人が喜んでくれる。
こんな神秘の方程式ってホントにあるの?!

でも元気づけられました。
人が喜んでくれることを・・・というより、
この自分が夢中になれることにもっと焦点を合わせてやってみるぞー!(年齢関係なく!)

そして早速、
最近ではおなじみ?
絵日記手帳にも描きました。
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🎵ライブのお知らせです。
7月22日(月) 浅草GOLD SOUNDS
¥2000/¥2500
op 18:00 st 19:00
★佐藤歩は20:00〜出演

7月29日(月) 押上NINE LIVES
投げ銭ライブなのでチャージありません。
19:00〜バーオープン
20:00〜ライブスタート
この日は、出演者は私のみ。2ステージくらいお送りします。


お気軽に遊びにいらしてください。






by dogfight1214 | 2019-07-10 13:40 | 歩日々 | Comments(0)

いのちのものがたり

去年、福岡ライブでご一緒させてもらいました、ブリーザ・ド・ブラジルのボーカル鮫島さんが描いた絵本が発売されておりますので、おすすめします。
タイトルは「いのちのものがたり」

あの日、初めてお会いした鮫島さんでしたが、ライブ後、打ち上げでお話させてもらっていくうちに、鮫島さんと私の共通の関心を持っている話題に触れる事が出来て、そこからノンストップで気がつけば夜中の3時。
宇宙や命の神秘のお話です。
もうもう意識は拡大していき、細胞がずっとゾクゾクしていました。

ですから、この絵本の朗読を聴かせて頂いた時も、愛に包まれ自然と涙が出てしまいました。
(リンク先にYouTube貼ってあります。)
ぺぺさんのギターも素晴らしいです。


by dogfight1214 | 2019-06-26 10:28 | 歩日々 | Comments(0)